Wenn Sie nur noch
funktionieren und innerlich leer sind,
ist es Zeit, sich neu auszurichten
Ich begleite Sie mit individuellem Coaching und fundierten Kursen - für mehr Klarheit, innere Ruhe und Energie im Alltag
Wer hinter diesem Angebot steht
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Caroline Schwenke
Ihr persönliches Ziel bestimmt den Weg – ob Sie Klarheit, Stabilität oder mehr Energie suchen.
Wie läuft es ab
Coaching oder Kurs - der Weg zu Ihrem Format
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15-Minuten-Telefonat (oder E-Mail)
→ Zur Einschätzung: Coaching oder Kurs? -
Coaching: Individueller Start mit vertieftem Erstgespräch (1 bis 1,5 Stunden)
→ Online oder vor Ort möglich -
Kurse: Monatlich vor Ort in Baar, kompakt & fundiert
Strategien, die im Alltag wirken – klar, strukturiert, umsetzbar.
Coaching
Coaching & Beratung - klar, fundiert, lösungsorientiert
Ich arbeite bewusstseinsbasiert und individuell – mit Methoden, die helfen, innere Anspannung zu regulieren, mentale Klarheit zu schaffen und sich wieder als handlungsfähig zu erleben.
Unter anderem nutze ich gezielte Atemtechniken, mentales Training, Körperfokus und – je nach Situation – auch hypnotherapeutische Verfahren.
Ziel ist es, einen klaren Blick auf das eigene Denken und Handeln zu gewinnen – um in herausfordernden Phasen gezielt reagieren zu können.
Weitere spezielle Coaching-Programme
KURSE
Fundiertes Wissen - kompakt auf den Punkt gebracht
Die Kurse vermitteln klare Strategien, um gedanklichen Stress zu reduzieren, innere Spannungen abzubauen und wieder handlungsfähig zu werden – gerade wenn Druck, Tempo oder Erwartungen steigen.
Im Fokus steht die Fähigkeit, sich gedanklich zu sortieren, Prioritäten neu zu setzen und mit mentaler Stärke durch herausfordernde Phasen zu gehen.
