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Wenn Sie nur noch
funktionieren und innerlich leer sind,
ist es Zeit, sich neu auszurichten

Ich begleite Sie mit individuellem Coaching und fundierten Kursen - für mehr Klarheit, innere Ruhe und Energie im Alltag

Kostenfreies 15-Minuten-Telefongespräch

Gemeinsam klären wir, ob ein Coaching oder ein Kurs aus meinem Angebot aktuell für Sie passend ist.

✔︎ Vertraulich & individuell

✔︎ Zielorientiert

✔︎ Online oder vor Ort 

✔︎ Kompakt & alltagstauglich

✔︎ Mit Substanz & Tiefe

✔︎ Kleine Gruppen, klare Struktur

Wer hinter diesem Angebot steht

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Caroline Schwenke

Ihr persönliches Ziel bestimmt den Weg – ob Sie Klarheit, Stabilität oder mehr Energie suchen.

Wie läuft es ab

Coaching oder Kurs - der Weg zu Ihrem Format

  • 15-Minuten-Telefonat (oder E-Mail)
     → Zur Einschätzung: Coaching oder Kurs?

  • Coaching: Individueller Start mit vertieftem Erstgespräch (1 bis 1,5 Stunden)
     → Online oder vor Ort möglich

  • Kurse: Monatlich vor Ort in Baar, kompakt & fundiert

Strategien, die im Alltag wirken – klar, strukturiert, umsetzbar.

Coaching

Coaching & Beratung - klar, fundiert, lösungsorientiert

Ich arbeite bewusstseinsbasiert und individuell – mit Methoden, die helfen, innere Anspannung zu regulieren, mentale Klarheit zu schaffen und sich wieder als handlungsfähig zu erleben.

Unter anderem nutze ich gezielte Atemtechniken, mentales Training, Körperfokus und – je nach Situation – auch hypnotherapeutische Verfahren.

 

Ziel ist es, einen klaren Blick auf das eigene Denken und Handeln zu gewinnen – um in herausfordernden Phasen gezielt reagieren zu können.

Weitere spezielle Coaching-Programme

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Energie & Leichtigkeit

Burnout und Erschöpfung vorbeugen - befreien Sie sich von emotionalem Ballast

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EMPOWERMENT

Meistern Sie emotionale Belastungen in rechtlichen Angelegenheiten

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Schwangerschaft & Geburt

Lösen Sie belastende Schwangerschafts- und Geburtserfahrungen

KURSE

Fundiertes Wissen - kompakt auf den Punkt gebracht

Die Kurse vermitteln klare Strategien, um gedanklichen Stress zu reduzieren, innere Spannungen abzubauen und wieder handlungsfähig zu werden – gerade wenn Druck, Tempo oder Erwartungen steigen.


Im Fokus steht die Fähigkeit, sich gedanklich zu sortieren, Prioritäten neu zu setzen und mit mentaler Stärke durch herausfordernde Phasen zu gehen.

Hartmut Heinz, Velden, Österreich

“Diese Arbeit geht weit über Coaching hinaus. Sie verändert das Bewusstsein auf einer sehr viel tieferen Ebene."

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