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Wenn Gedanken, Emotionen und Reaktionen dich steuern
Die Gedanken drehen sich im Kreis, die Emotionen werden stärker und der Körper steht unter Spannung.
Viele Menschen merken erst spät, dass ihr Nervensystem bereits reagiert und ihre Entscheidungen, Reaktionen und Gespräche beeinflusst, im Alltag ebenso wie in Teams.
Hier setzt meine Arbeit an.
So kannst du mit mir arbeiten
Kurse • 1:1 Begleitung • Arbeit mit Teams • Vorträge
Du wählst das Format, das zu dir und deiner Situation passt – vom Einstieg bis zur intensiven Begleitung.
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Schlaf beginnt im Nervensystem
Viele Schlafprobleme entstehen, wenn das Nervensystem abends nicht mehr in die Ruhe und innere Sicherheit findet. Die Gedanken kreisen endlos weiter, der Körper bleibt unter Spannung und erholsamer Schlaf wird schwierig.
Als Anästhesistin habe ich über Jahrzehnte mit Schlaf, Bewusstsein und Nervensystem gearbeitet. Nachdem ich selbst meinen Schlaf vollständig verloren hatte, begann ich zu verstehen, wie stark der Zustand des Nervensystems Schlaf beeinflusst.
Heute verbinde ich medizinische Erfahrung mit Nervensystemlogik und zeige, wie Schlaf wieder möglich wird.
Hartmut Heinz, Velden, Österreich
„Diese Arbeit geht weit über Coaching hinaus. Sie verändert das Bewusstsein auf einer sehr viel tieferen Ebene.“
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